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牛奶红薯羹的做法和食材用料及健康功效
http://heqhdlssgov.cn  2020-06-29 03:53:45  
健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料 纯牛奶200毫升红薯260克相克食物冰糖适量相克食物牛奶红薯羹的做法
  • 1.所需食材

  • 2.红薯洗净去皮切小块

  • 3.把切好的红薯放入油锅,加少量水(水没红薯即可)煮熟

  • 4.红薯煮熟后,倒入牛奶

  • 5.加入冰糖,煮至牛奶沸腾即可

  • 6.成品图